用这个益智药堆栈在60分钟内集中注意力

如何在保持禅师专注的同时激发自己的激情。

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科学研究表明,当我们将一种常见的精神活性药物与茶中发现的一种益智药混合使用时,它会在60分钟内降低对分散信息的敏感性,同时减少焦虑,具有类似抗抑郁剂的效果。

所以,在这个视频中,我将与你分享这个强大的益智药堆栈是如何帮助你点燃、集中注意力、平静你的神经的,当你有一个任务列表,只要你的手臂,需要一个佛教僧侣的专注去做它。

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