在新的一年里,领导者如何帮助团队管理压力

首先要把正确的政策落实到位。
在新的一年里,领导者如何帮助团队管理压力
盖蒂图片社

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伟德安卓版企业家领导力网络贡献者
Techincon联合创始人,微软高级商业顾问
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工作场所可以是一个相对高-环境即使在最好的时代。在快速逼近的截止日期、沟通不畅和其他在职困境之间,压力管理长期以来一直是每个工作场所的关键部分。新冠肺炎疫情使这一需求比以往任何时候都更大。

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根据Pathways的说法,精神和行为上提供者,超过四分之三的人有工人报告作为他们关注的一个原因最近。员工焦虑对生产力和士气都是坏消息,这意味着不能再忽视压力流行病了。改变需要从上层开始。

减轻办公室的压力不是一件小事,在大流行期间这样做完全是另一项任务。从这里开始:

1.鼓励透明度

最近由发现,55%商业领袖认为他们的组织是透明的,而仅有18%的员工同意这一点。这种脱节是现代企业面临的许多问题的核心:员工希望更深入地了解事情是如何工作的,而管理者不愿意或不能遵守。

你的团队需要尽快知道正在进行的工作是什么,什么时候会到来,以及他们的截止日期是什么。在阴影下运营公司会让你的员工感到疲惫,让他们更难信任你领导随着时间的推移。拿出你袖子里的所有牌,听你的团队松了一口气。

2.建立代表团工作流

由于Covid迫使团队转移到网上,关键工作流程成为破坏。这样做的后果有很多,但其中最大的压力诱因是多任务处理的潜在增加。如果员工需要接一个Zoom电话或发送半打电子邮件,他们就不太可能委派工作。

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Zapier报告说,仅仅20分钟的多任务处理后,员工就会报告说显著提高挫折、工作量、努力、压力,还有最重要的,压力。确保有一个基础设施,让过度劳累的员工把他们的一些任务交给其他人。当一个人要同时处理很多事情的时候,他的工作是单向的倦怠转移他们的注意力是你的责任。

3.授权的时间

员工需要休假来重新调整,把他们的注意力从工作中移开,但是现代的工作政策并不鼓励他们休假。许多公司都提供慷慨甚至是无限的休假时间,但员工们却不愿放纵自己,以免落在后面。

解决这个问题最简单的办法就是简单地要求员工休假。为了对抗行业内公司所面临的高压力,游戏开发商Supergiant Games制定了一项政策,即员工必须获得最低限度的压力20天了每年一次,但仍然允许无限的时间离开。类似的政策也适用于你的工作场所,可以帮助员工在最需要的时候冷静下来。

4.学会自己管理它

如果老板不先做到,员工就永远无法达到压力平衡。成为一个伟大的商业领袖不仅仅是告诉人们他们需要做什么;而是你自己去模仿这些行为。如果你一边向团队鼓吹减压,一边每天打卡工作11个小时,那么没人会把你的信息当回事。压力管理从你开始,不管你喜欢与否。

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找出你最大的压力来源是什么,然后开始调节它们。熬夜太多?在一小时后强制执行“屏幕关闭”政策。进来的客户太多?把一些交给别人。除此之外,尝试做一些减压活动,比如瑜伽或冥想。如果你的团队看到你从事这种行为,他们就会知道你真的很重视压力管理——他们自己也很可能开始这么做。

仅仅因为压力在现代办公室似乎不可避免,并不意味着它必须如此。正确的缓解政策可以让你的办公室更平静、更健康、更高效的环境。一切从你开始。

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